Tiểu đường chia thành tuýp 1 và tuýp 2. Đa số người bệnh thuộc tuýp 2. Vì vậy bài viết này cung cấp một số nguyên nhân gây bệnh và cách phòng tránh tiểu đường tuýp 2.
1.Nguyên nhân gây tiểu đường hàng đầu – Thừa cân, béo phì:
Những người thừa cân, béo phì có nguy cơ mắc nhiều loại bệnh nguy hiểm như xơ vữa, tim mạch, huyết áp. Tiểu đường cũng là một căn bệnh người béo phì hay mắc phải.
Vận động thường xuyên, chơi thể thao là cách đốt cháy mỡ thừa giúp giảm lượng cholesterol máu và đường dư trong cơ thể.
2. Ăn uống thất thường, bỏ bữa:
Cơ chế sinh học của cơ thể là đều đặn tiếp nhận đường và đào thải đường dư. Khi bỏ bữa hoặc ăn uống thất thường khiến nhịp sinh học rối loạn dẫn đến cơ thể gián đoạn dung nạp isulin. Lâu dần dẫn tới rối loạn chuyển hóa isulin làm đường trong máu cao dẫn tới tiểu đường.
3. Thiếu nước là nguyên nhân gây tiểu đường mà ít người nghĩ tới:
Nếu bạn không có thói quen uống đủ nước, cơ thể bạn sẽ bị mất nước. Mất nước gây tăng đường huyết, làm lượng đường trong cơ thể có xu hướng tập trung lại. Do đó gây ra bệnh tiểu đường.
4. Sử dụng thực phẩm không sạch:
Thực phẩm chứa thuốc trừ sâu và các hóa chất khác , gây ra tăng đường huyết dẫn đến bệnh tiểu đường.
Xem thêm bài viết khác về bệnh tiểu đường:
Thực phẩm dành cho người bệnh tiểu đường
5. Lối sống không lành mạnh:
- Thức khuya, làm việc nghỉ ngơi không theo khuôn khổ.
- Sử dụng nhiều thực phẩm có cồn, chất kích thích
- Hút thuốc lá
Nguyên nhân gây tiểu đường chính là hệ thống miễn dịch suy giảm dẫn đến rối loạn trong cơ thể. Vì vậy, chăm sóc sức khỏe để có sức đề kháng là biện pháp hàng đầu.
6. Thực phẩm phòng và ngăn ngừa nguyên nhân gây tiểu đường:
Cao hồng sâm linh chi Achimmadang được nhiều chuyên gia sức khỏe Hàn Quốc khuyên dùng cho người tiểu đường:
- Hỗ trợ trong điều trị và hồi phục của những người mắc bệnh tiểu đường
- Điều hòa huyết áp, giữ ổn định nhịp tim, tăng cường tác dụng lưu thông máu trong cơ thể. Tốt cho người mắc tim mạch.
- Tăng cường hệ miễn dịch. Nâng cao khả năng phòng chống ung thư của cơ thể.
- Làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể, hạn chế bệnh tật của tuổi già, giúp da dẻ hồng hào
- Tăng cường tác dụng an thần, giảm stress.
- Hỗ trợ chức năng tiêu hóa và hấp thu các chất dinh dưỡng.
- Với nam giới có tác dụng cường dương và chống liệt dương, tăng cường sự dẻo dai.
- Với nữ giới có tác dụng làm tăng các nội tiết tố nữ cho các phụ nữ trước và sau thời kỳ mãn kinh. Cải thiện ham muốn.
Hãy nhanh tay đăng ký nhận tư vấn:
Liên hệ tư vấn miễn phí: 070.3838.146 (Hương)
Facebook: https://www.facebook.com/nhansamdaily/
Dấu hiệu của bệnh tiểu đường và cách nhận biết chính xác nhất
