10 loại Rau quả và dược liệu chống bệnh gan nhiễm mỡ

Bệnh Gan nhiễm mỡ là một trong những biểu hiện của tình trạng dư thừa chất béo. Mỡ còn có thể tích tụ ở một số cơ quan khác như: tim, tụy, mạch máu, não, mô bụng, mông, cổ… 

1. BỆNH GAN NHIỄM MỠ LÀ GÌ?

Sự dư thừa chất béo trong cơ thể có thể dẫn đến những bệnh lý nguy hiểm như tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não,…bệnh gan nhiễm mỡ

Một số nghiên cứu gần đây cho biết bệnh gan nhiễm mỡ thường đi chung với rối loạn lipid máu và rối loạn men gan.

Hiện nay việc điều trị bệnh gan nhiễm mỡ không phải dễ dàng vì nếu có một loại thuốc nào lấy được mỡ ở gan. Thì nó cũng có thể lấy mỡ ở bất kỳ cơ quan nào. 

Để phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ, chúng ta cần: tránh ăn nhiều chất béo, đường, bột. Không uống nhiều rượu, bia. Và thường xuyên vận động. Vận động tích cực giúp chống loãng xương, giảm béo. Giữ tinh thần thoải mái, thư giãn. 

2. NHỮNG LOẠI RAU CỦ VÀ DƯỢC LIỆU CÓ TÁC DỤNG CHỐNG BỆNH GAN NHIỄM MỠ:

Bài thuốc trị bệnh tim mạch

2.1. TỎI:

Vài năm nay, người ta tiến hành nhiều nghiên cứu tác dụng giảm mỡ của tỏi. Kết quả cho thấy  tỏi và các chế phẩm của tỏi giảm lượng triglycerid và choresterol  trong máu. Hoạt chất chính trong củ tỏi là tinh dầu, với các sulfur và polysulfur vinyl.

Trong tỏi giàu chất cay bay hơi, có hể tẩy trừ chất mỡ lắng đọng trong mạch máu. Nghiên cứu còn chứng minh, dùng tỏi giúp trì hoãn việc hình thành và phát sinh gan nhiễm mỡ. 

Lưu ý: Y học cổ truyền cho rằng những người mắc bệnh âm hư, hoả vượng và bệnh mắt, miệng, lưỡi không nên dùng nhiều tỏi.

2.2. CỦ HÀNH TÂY CHỐNG BỆNH GAN NHIỄM MỠ:

Hành tây có chứa chất giúp tăng hoạt tính men phân giải chất xơ. Xúc tiến phân giải cục máu đông và giảm mỡ trong máu. Hành tây giúp huyết áp ổn định và phòng ngừa bệnh tim mạch. 

Do vậy hãy thường xuyên sử dụng hành tây trong các bữa ăn. 

2.3. DƯA LEO:

Dưa leo là thực phẩm giúp ổn định huyết áp, giảm béo phì. Khi bạn thấy tình trạng hay khát cổ, hầu họng sưng đau thì có thể bổ sung dưa leo vào bữa ăn, tình trạng trên sẽ cải thiện rõ rệt. 

Dưa leo chứa chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa, giảm cholesterol. Dưa leo chứa acid malonic, có thể ức chế chất đường chuyển thành chất mỡ. 

Thích hợp cho người béo phì, cao mỡ máu, tăng huyết áp, thống phong.

2.4. GIÁ ĐẬU XANH:

Giá đậu xanh chứa hoạt chất ức chế hấp thụ mỡ ở ruột non, rất hữu ích cho người già. Người bệnh tăng huyết áp có thể sử dụng giá trong bữa ăn mà không lo tăng đường huyết. Người gan nhiễm mỡ có bổ sung giá trong thực đơn tình hình cải thiện rõ rệt. 

2.5. NHÂN SÂM:

Nhân sâm giúp điều trị gan nhiễm mỡ

Tính vị đắng, tính hơi ấm, vào kinh Tâm, Can.

Chủ trị hoạt huyết ứ trệ, giảm mỡ, bảo vệ gan. Y học hiện đại cho rằng Nhân sâm giúp bảo vệ gan mạnh mẽ. Ức chế và làm giảm sự chết của tế bào gan. Mỗi ngày dùng 30-50g nhân sâm tươi hoặc ngâm mật ong dùng. 

Xem các sản phẩm Hồng sâm bảo vệ gan tại đây!!

2.6. BỒ CÔNG ANH:

Bồ công anh có vị đắng, ngọt. Tính hàn vài kinh Can, Vị.

Bồ Công Anh giúp giải độc, thanh nhiệt, bảo vệ gan. Làm giảm nhẹ mỡ trong gan. Mỗi ngày dùng 20-40g nấu nước uống cả ngày. 

2.7. HÀ DIỆP (LÁ SEN)

Lá sen vị đắng, tính hơi hàn,kinh vào Can, Đởm, Tỳ, Vị.

Chủ trị giúp lưu thông máu huyết, giảm mỡ máu. Trên lâm sàng còn dùng điều trị béo phì. Mỗi ngày dùng 20-40g pha nước uống. 

2.8. NẤM LINH CHI:

Nấm Linh chi thường được dùng toàn cây phơi khô hoặc tán bột thô.

Thành phần của Cao hồng Sâm Linh Chi

Thành phần hóa học: chứa các hoạt tính sinh học như : Plysaccharid – peptid, Terpinoid, Saponin, Polyphenol, Acid amin, Protein, Steroid,Germanium…

Lượng Polysaccharid cao trong Nấm Linh chi giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Làm mạnh gan, cô lập và tiêu diệt tế bào ung thư.

XEM THÊM SẢN PHẨM HỒNG SÂM LINH CHI BẢO VỆ GAN tại đây

3. CÁC BIỆN PHÁP CỤ THỂ TRỊ BỆNH GAN NHIỄM MỠ:

  • Hạn chế dầu mỡ (đặc biệt mỡ động vật) trong bữa ăn hàng ngày.
  • Kiêng ăn các phủ tạng động vật, da động vật và lòng đỏ trứng.
  • Không nên ăn thịt nhiều, đặc biệt là thịt đỏ.
  • Ăn nhiều rau củ, quả như: rau ngót, cần tây, diếp cá, rau lang,…
  • Không uống rượu bia và hút thuốc lá.
  • Tránh ăn đồ ngọt, bổ sung đầy đủ nước và vitamin.

Nguyên nhân gây gan nhiễm mỡ
Nhằm đem đến những sản phẩm từ sâm tốt nhất với mức giá hợp lý cho quý khách. Nhân sâm Daily Hàn Quốc luôn không ngừng cải tiến quy trình để giảm giá thành cho từng loại sản phẩm.

Là một doanh nghiệp chính trực và đáng tin cậy. Chúng tôi hiện đem đến những sản phẩm làm bằng cả tấm lòng.

Đội ngũ nhân viên tư vấn có kiến thức đầy đủ về nhân sâm, tư vấn tận tâm

Chúng tôi cam kết hàng chính hãng, chất lượng.

Mọi sản phẩm của Daily Healthy Care đều có chứng nhận nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Đồng thời các sản phẩm bao đổi trả hàng nếu phát hiện sai sót về sản phẩm.

Hotline liên hệ: 070.3838.146 / 0898.544.321

Facebook: @nhansamdaily

070.3838.146

Xem sản phẩm
 Nhắn tin
 070.3838.146