Những thực phẩm nào xung quanh chúng ta vừa bổ dưỡng vừa được sử dụng trong các bài thuốc dân gian? Hãy cùng tìm hiểu với Nhân sâm Daily ngay.
-
Quả mướp:
Chúng ta ăn mướp thường xuyên như nấu canh, xào,… Tuy nhiên ít ai biết rằng mướp là một trong số những thực phẩm có thể sử dụng chữa bệnh hiệu quả.
- Bệnh xoang
Bài thuốc dân gian với nguyên liệu từ mướp trị viêm xoang:
Theo Đông Y, mướp vị ngọt, tính bình, không độc. Tất cả các bộ phận trên quả mướp từ hoa, quả, xơ mướp, lá,.. đều dùng chữa bệnh được và rất lành tính. Một trong những bài thuốc dân gian đơn giản làm từ mướp chữa viêm xoang đó là:
- Mướp đem phơi khô
- Đem rang đến khi khô
- Tán thành bột mịn
Người bị viêm xoang nên uống, mỗi lần khoảng 6g, uống vào buổi sáng khi chưa ăn gì. Kiên trì sử dụng sẽ thấy thuyên giảm đau nhức xoang, hắt xì, sổ mũi.
- Đại tiện khó gây chảy máu
Trong trường hợp bị táo bón, đi đại tiện khó gây chảy máu. Thì hãy sử dụng bài thuốc dân gian từ quả mướp rất đơn giản sau:
- Mướp tươi gọt sạch vỏ nấu cùng thịt nạc
- Dùng ăn hàng ngày, kiên trì trong 1 tuần.
-
Râu ngô:
Râu ngô trong Đông y vị ngọt, tính bình, sử dụng kinh vào Thận và Bàng quang. Trong râu ngô có chứa vitamin A, vita
min K, vitamin B1, B2, B6 (pyridoxin), vitamin H (biotin), vitamin C, vitamin PP, các flavonoid, axit pantothenic, isotol, các saponin, các steroid như sytosterol và sigmasterol,…
Trong nấu ăn hàng ngày, râu ngô thường bị bỏ đi rất lãng phí. Khi luộc ngô, hãy luộc cả râu ngô cùng. Sau đó sử dụng nước đó để uống trong ngày. Uống nước râu ngô hàng ngày giúp làm tan các viên thận, bàng quang tạo thành do urat, phosphat, carbonat.
Ngoài ra, sử dụng nước râu ngô hàng ngày có lợi cho người bệnh tim. Giúp người ứ mật và sỏi thận thuyên giảm bệnh tình.
3.. Ngải cứu- bài thuốc dân gian giá rẻ cho người xương khớp:
Ngải cứu thường được sử dụng trong bữa cơm hàng ngày của người dân Việt. ngải cứu còn được biết đến là một loại cây có thể hỗ trợ đặc biệt hiệu quả trong điều trị xương khớp, giảm đau và an thần.
Bài thuốc dân gian từ ngải cứu đơn giản dành cho người xương khớp:
Trà ngải cứu có chứa tamin có tác dụng chống phù nề, mineol làm giảm đau và làm mềm gân, chống quá trình xơ hóa, thyon có tác dụng kích thích gân cơ, dây chằng giúp phục hồi cử động sớm
4. Nhân sâm Hàn Quốc:
Hồng sâm là nhân sâm trải qua quá trình hấp cách thủy và sấy nhiều lần (7-9 lần) để tạo ra hồng sâm. Hồng sâm dễ hấp thụ hơn nhân sâm, có tác dụng đồng thời tăng huyết áp và hạ huyết kiểu hai pha để điều hòa huyết áp, giúp cải thiện rối loạn tuần hoàn, giảm suy tim, gia tăng tuần hoàn máu trong nội tạng, chống hình thành huyết khối, ngăn xơ vữa động mạch và tăng cường sức đề kháng.
Hồng sâm mật ong giúp dễ hấp thụ thức ăn, giúp an thần.
Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo
